Ashley Tisdale spregovorila o svojem boju z alopecijo: 'Ničesar se ne bi sramovala'

Spreminjanje stigme. Ashley Tisdale ozavešča o alopecija .

The Srednješolski muzikal 37-letna zvezdnica je v sredo, 11. januarja, prek Instagrama razkrila, da so ji v zgodnjih 20-ih diagnosticirali avtoimunsko motnjo, ki pogosto povzroča izpadanje las, potem ko je opazila plešo na lasišču. 'Svojo barvico za lase sem vprašal: 'Kaj je to?' in rekla je: 'Oh, to je alopecija.''

Tisdale je dejala, da je njen dermatolog nato potrdil napoved. 'Veliko tega sproži stres in šla sem skozi res stresno obdobje,' je nadaljevala igralka Picture This. Tisdale je povedala, da so lasje sčasoma zrasli nazaj, vendar je skozi leta doživela dodatne izbruhe. 'Bilo je nekajkrat v mojem življenju, ko sem imel stresne dogodke in opazil, da se bo moja [alopecija] vrnila.'

Glede na Ameriška akademija za dermatologijo , Alopecija se razvije, ko telo napade lastne lasne mešičke. ( Jada Pinkett Smith , Bellamy Young in pevka Jesse Nelson so tudi javno razkrili svoje izkušnje z alopecijo.)

Rojenka iz New Jerseyja je pojasnila, da je njena odločitev, da deli svoje težave, pomagati drugim, ki se morda prav tako spopadajo s to boleznijo. »Lahko je stresno že to, da imaš [alopecijo] in si rečeš: 'O moj bog. Kaj pa, če bo še slabše.«

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Ashley Tisdale (@ashleytisdale)

Tisdale je dejala, da ji je obvladovanje stresa, kot so meditacija, joga in terapija, pomagalo nadzorovati stanje, pa tudi ugotoviti, 'kako se bolje odzvati na stresorje.' ( Suite Life on Deck Alum pogosto objavlja videoposnetke, na katerih izvaja jogo z 1-letno hčerko Jupiter , ki si ga deli z možem Christopher French .)

Disneyjev galun je predlagal tudi zdravljenje s trombociti bogato plazmo (PRP), ki uporablja pacientove lastne krvne celice za pospešitev celjenja na določenem območju. 'Neverjetno je. To je dražja pot, vendar sem ugotovil, da je koristna,« je dejal Tisdale.

The Veselo Srečno Karkoli igralka je trdila, da ima prehrana veliko vlogo pri obvladovanju njenih izbruhov. 'Avtoimunska paleo dieta resnično zdravi črevesje ... in pomaga zmanjšati vnetje v telesu,' je povedala.

Tisdale je podvojila svoje sporočilo, ki je bilo objavljeno tudi na njenem wellness blogu, Frenshe, v naslovu objave na družabnem omrežju in zapisala: 'Alopecija in izpadanje las sta precej pogosta, vendar je veliko ljudi nerodno govoriti o teh težavah. .”

Dodala je: »Katera koli vrsta izpadanja las lahko vpliva na vašo samopodobo, še posebej, če se vam zdi, da ste edini, ki gre skozi to. Zato se želim odkrito pogovarjati - ker se tega ni treba sramovati. Včasih je to povezano s hormoni, drugič z dednostjo, pri meni pa s preobremenjenostjo s stresom.«

Prejšnji mesec je Tisdale spregovoril o drugem bolj zdrave navade vključuje v svoje vsakdanje življenje, vključno z gibanjem, meditacijo, samooskrbo in 'prehranjevanjem čistih obrokov'.

Delite S Prijatelji: