Jonathan Majors razkriva 6.100-kalorični dietni načrt za pripravo na intenzivno vlogo bodybuilderja v 'Magazine Dreams': 'You Don't F-k Around'
Jonathan Majors potisnil svoje telo do polne zmogljivosti, medtem ko se je pripravljal na vlogo predanega bodybuilderja Killian Maddox v prihajajočem filmu Revija Sanje .
»Visok sem 6 čevljev. Tehtam 202 funta,« je Država Lovecrafta alum, 33, povedal Raznolikost v soboto, 21. januarja, po premieri filma na filmskem festivalu Sundance - ki je prejel odlične kritike. »Da bi to vzdrževali in rasli, morate zaužiti toliko beljakovin, kolikor tehtate. Približno štiri mesece sem jedel 6100 kalorij na dan. To je vključevalo pred-delo in po-delo Veroizpoved III .”
The S 5 krvmi igralec je poudaril, da medtem ko 'običajni bodybuilder telovadi dvakrat na dan,' je njegov lik na drugi ravni. 'Če igraš z njim, se ne zajebavaš,' je povedal vtičnici.
Po sinopsisu filma 'Nič ne odvrne [Killiana] od njegovih močno varovanih sanj o bodybuilding superzvezdi, niti zdravniki, ki opozarjajo, da s svojim prizadevanjem povzroča trajno škodo svojemu telesu.'
Majors je izjemno posodobil njegova vadba in režim prehrane v pripravah na vlogo. 'Na koncu se je zgodilo, da bi treniral dve uri, dvakrat na dan za film in tretjič po zaključku,' je pojasnil na festivalu. »Medtem pa ti jesti šestkrat na dan . Veliko piščanca. Veliko losov. To je samo zame. Všeč mi je.'
Marvelov zvezdnik je prej razložil, kako ga spreminjanje njegove fizičnosti povezuje z liki, ki jih igra. (Skupaj z Revija Sanje , alum Yale School of Drama bo igral nasproti Michael B. Jordan kot Damian 'Dame' Andersen v Creed III.)
»Pravijo, da je telo tempelj. No, če se odločite za duhovno prakso igranja, verjamem, da je,« je Majors povedal za USA Today novembra 2022 in pojasnil, da se je med usposabljanjem za vlogo treba »toliko naučiti«. »Naše telo jemljemo za samoumevno. Tako kot naši možgani imajo zmožnosti neznanega potenciala in so znotraj naše umetniške oblike sestavni del predstavitve zgodbe.«
Majors je opazil, da je, ko med vadbo teče sam s seboj, kot da bi postal lik, namesto da bi samo igral vlogo. 'Nekaj se bo zgodilo,' je rekel USA Today . »Rečeno mi je bilo, da bom zamenjal in kar naenkrat je Damian ali [ Ant-Man ’s Kang the Conqueror] ali pa ga udarja Killian. Ti liki so resnični ali za trenutek poskušajo postati resnični in se začnejo pojavljati. To je zelo kul stvar za doživeti.«
Tudi ko ne dela, Zadnji črnec v San Franciscu igralec se rad napolni - čeprav ne v tolikšni meri kot njegovi liki.
»V Teksasu sem igral nogomet. Imam apetit,« je povedal Majors Raznolikost v soboto. »Zelo rad sem fizičen. Rad imam pohodništvo in tek. Imam pse. Imam samo 33 let … Nekaj moram narediti, da ostanem pri tem. Ne telovadim več trikrat na dan. Samo enkrat na dan.”
Delite S Prijatelji:
