15 najboljših nootropikov za osredotočenost, možgansko meglo in energijo v letu 2023

Vsebina z blagovno znamko. Us Weekly ima pridružena partnerstva, tako da lahko prejmemo nadomestilo za nekatere povezave do izdelkov in storitev.

Nootropiki spadajo v kategorijo prehranskih dopolnil, ki so posebej zasnovana za izboljšanje kognitivnih funkcij, spodbujanje ustvarjalnosti, motivacije in splošne mentalne zmogljivosti. Čeprav so nootropiki v uporabi že več desetletij, njihova priljubljenost v sodobnem svetu narašča zaradi zahtev našega stresnega načina življenja.

Ta članek bo raziskal 15 najboljših nootropikov za osredotočenost, možgansko meglo in energijo v letu 2023. Razpravljali bomo o različnih vrstah nootropikov in njihovih možnih koristih, tveganjih in stranskih učinkih. Poleg tega si bomo ogledali prednosti in slabosti naravnih v primerjavi s sintetičnimi nootropiki ter kako jih varno in učinkovito uporabljati.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o najboljših nootropnih zdravilih za svoje potrebe in o tem, kako izbrati prave zase.

Na kratko – najboljši nootropni dodatki za možgansko meglo, osredotočenost in energijo

Tukaj je 15 najboljših nootropnih dodatkov za osredotočenost, možgansko meglo in energijo, o katerih bomo podrobneje razpravljali:

1. BATCH Brain Boost gobji gumijevi
2. Evn CBD
3. Tonik
4. Soul Big Brain kapsule
5. BetterBrand
6. Mojo
7. Troomy
8. Nutriana
9. Ljudje rastline
10. Kompleks gob brest in rž
11. CBDfx
12. SHIZAM Auri-Boost Superfood Mushroom Complex Gumijevi
13. FunGoose Imunity Mushroom Complex Gumijevi
14. VyvaMind
15. Rodno veselje

Kaj je treba upoštevati pri izbiri nootropika

Preden se potopimo v najboljša nootropna zdravila za spomin, osredotočenost, možgansko meglo in energijo, raziščimo nekaj glavnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri izbiri nootropnega izdelka. Če veste, na kaj morate biti pozorni, lahko prihranite čas in denar, hkrati pa zagotovite, da kar najbolje izkoristite svoj nootropni dodatek.

• Sestavine: Pomembno je razumeti sestavine v vašem nootropnem dodatku in kako medsebojno delujejo. Preverite etiketo za morebitne alergene ali snovi, ki bi lahko povzročile reakcijo.
• Varnost: Pomembno je, da izberete nootropik, ki je bil temeljito preizkušen in velja za varnega za uporabo. Poiščite izdelke, ki so jih odobrile regulativne agencije, kot je FDA, ali pa so proizvedeni v obratih, ki upoštevajo stroge standarde nadzora kakovosti.
• Učinkovitost: Različni nootropiki delujejo na različne načine in imajo lahko različne stopnje učinkovitosti, odvisno od posameznika. Opravite nekaj raziskav, da ugotovite, kateri nootropiki so se izkazali za učinkovite, in pri izbiri izdelka upoštevajte svoje osebne cilje in potrebe.
• Stranski učinki: Čeprav nootropi na splošno veljajo za varne, imajo lahko še vedno stranske učinke. Pomembno je, da preberete morebitne neželene učinke, preden izberete izdelek, in se spremljate glede neželenih učinkov.
• Odmerjanje in pogostost: Da bi dosegli želene učinke nootropikov in se izognili neželenim posledicam, je nujno, da se držite predpisanega odmerka in pogostnosti. Zelo priporočljivo je, da natančno upoštevate smernice proizvajalca in poiščete nasvet zdravnika, če imate kakršne koli pomisleke.
• Cena: Cene nootropikov se zelo razlikujejo, zato je najbolje, da pred nakupom katerega koli od teh izdelkov razmislite o svojem proračunu. Vedno si zapomnite, da najdražji izdelek ni nujno najboljši in da pogosto obstajajo cenejše alternative, ki so prav tako učinkovite.
• Dolgoročni učinki: Medtem ko lahko nekateri nootropiki zagotovijo kratkoročne koristi, je pomembno upoštevati morebitne dolgoročne učinke redne uporabe. Izberite izdelek, katerega dolgoročne učinke so raziskali, in poskrbite, da boste skozi čas spremljali morebitne spremembe ali pomisleke.

Pogoste vrste nootropikov

Nootropiki so na voljo v vseh oblikah in velikostih, danes pa je na voljo več običajnih vrst nootropikov. Tukaj je kratek pregled najbolj razširjenih nootropnih klasifikacij:

Levja griva

Levja griva, znana tudi kot Hericium erinaceus (znanstveno ime vrste gob) ali Yamabushitake, je medicinska goba, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Znano je, da povečuje kognitivno zmogljivost, izboljšuje osredotočenost in mentalno jasnost, zmanjšuje stres in tesnobo, zmanjšuje možganska megla in izboljšati splošno zdravje možganov [1].

Reishi

Reishi je še ena medicinska goba, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Znan je po svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnostih, pa tudi po sposobnosti izboljšanja spomina in kognitivnih sposobnosti, zmanjšanja stresa in tesnobe ter izboljšanja splošne mentalne in fizične energije [2].

Modafinil

Modafinil je zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje narkolepsije in drugih motenj spanja [3]. Znan je po svoji sposobnosti, da poveča osredotočenost in mentalno jasnost, poveča raven energije, izboljša kognicijo in zmanjša utrujenost. Vendar pa ga je treba uporabljati previdno, saj ima lahko resne neželene učinke, če ga jemljete v velikih odmerkih ali dlje časa.

Omega-3 maščobne kisline

Omega-3 maščobne kisline so bistvena hranila, ki so pomembna za zdravje in delovanje možganov. Lahko izboljšajo spomin, kognitivne funkcije in splošno zdravje možganov. Maščobne kisline omega-3 lahko najdemo v mastnih ribah, kot so losos, skuša in sardine, pa tudi v prehranskih dopolnilih.

Kofein

Kofein je stimulans, ki ga običajno najdemo v kavi, čaju in energijskih pijačah. Lahko izboljša osredotočenost, budnost in raven energije ter dokazano izboljša kognitivne funkcije in spomin. Vendar pa ga je treba uporabljati zmerno in ima lahko negativne stranske učinke, kot sta živčnost in tesnoba.

L-teanin

L-teanin je aminokislina, ki jo običajno najdemo v čajnih listih. Lahko izboljša osredotočenost, zmanjša stres in tesnobo ter spodbuja sprostitev, ne da bi povzročila zaspanost. L-teanin se pogosto kombinira s kofeinom, da ustvari sinergistični učinek, ki izboljša kognitivno delovanje in raven energije.

Ashwagandha

Ashwagandha je zelišče, ki se že stoletja uporablja v ajurvedski medicini. Lahko zmanjša stres in tesnobo, izboljša splošno razpoloženje ter izboljša kognitivne funkcije in spomin. Ashwagandha lahko tudi izboljša telesno zmogljivost in zmanjša vnetje.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba je zelišče, ki se v tradicionalni medicini uporablja že stoletja. Lahko izboljša kognitivne funkcije, spomin in mentalno jasnost. Ginkgo biloba lahko tudi zmanjša tesnobo in izboljša splošno zdravje možganov.

15 najboljših nootropnih izdelkov – ocene

1. Gumiji z gobami Brain Boost : Najboljši splošni nootropik

• Cena: 59,99 $ ALI 44,99 USD Z NAROČNINO!
• Glavne sestavine: Levja griva, kordiceps in gobe reishi
• Oblika: Gumiji
• Velikost: 30 gumijev na posodo

Če iščete najboljše dodatke za krepitev možganov, so BATCH's Brain Boost Mushroom Gummies vsekakor vredni poskusa. Medtem ko je BATCH znan po svojih visokokakovostnih CBD izdelkih, so njihovi Brain Boost Mushroom Gummies njihov prvi podvig na področju prehranskih dopolnil, ki niso CBD, in zagotovo so zadeli.

Ena od glavnih značilnosti, ki ločuje BATCH's Brain Boost Mushroom Gummies od večine drugih izdelkov na tem seznamu, je njihova metoda ekstrakcije. Medtem ko se večina drugih izdelkov na tem seznamu zanaša izključno na ekstrakcijo z vročo vodo, BATCH uporablja metodo dvojne ekstrakcije, ki združuje vročo vodo in alkohol za ekstrahiranje največje količine aktivnih spojin iz gob.

Poleg tega BATCH's Brain Boost Mushroom Gummies vsebujejo le najkakovostnejše sestavine. Govorimo o 300mg levje grive, 100mg kordicepsa in 10mg reishi gob v razmerju 8:1 izvlečkov gob. Ta edinstvena mešanica pomeni, da za vsak 1 gram gobjega izvlečka dobite 8 gramov dejanskih gob, kar je veliko več kot večina drugih izdelkov na tem seznamu.

Naši interni preizkuševalci so prav tako poročali o povečanju osredotočenosti, mentalne jasnosti in energije po zaužitju BATCH's Brain Boost Mushroom Gummies. Ugotovili smo, da nam pomagajo ostati zbrani in mentalno ostri ves dan, hkrati pa zagotavljajo prepotrebno energijo, ko jo potrebujemo.

Gumijem z gobami BATCH Brain Boost dajemo dva palca gor in bi jih zagotovo priporočili vsem, ki iščejo naraven način za izboljšanje svoje kognicije, osredotočenosti in ravni energije. In ker so BATCH strokovnjaki za CBD, lahko učinke zdravilnih gob kombinirate z CBD gumijevi za še močnejši učinek.

Ključne funkcije

• Naročite se in prihranite 25%
• 100% plodna telesa
• Gobe ​​s certifikatom USDA
• Brez psihedeličnih učinkov
• 30-dnevna garancija vračila denarja
• Dvojni postopek ekstrakcije
• Vzgojena na naravnem substratu
• Razmerje ekstraktov gob 8:1

2. Evn CBD : Najboljši drugouvrščeni

• Glavne sestavine: CBD
• Oblika: Gumijevi, kapsule, lokalna zdravila

Evn je proizvajalec visoko zmogljivih CBD izdelkov s sedežem v ZDA, namenjenih povečanju koncentracije in energije. Njihova paleta izdelkov vključuje CBD gumije, kapsule, topikalne pripravke in oljne kapljice, ki so oblikovane s povsem naravnimi sestavinami in so bile klinično testirane glede učinkovitosti.

Evnove CBD izdelke priporočamo športnikom in ljudem, ki se težko osredotočajo ali se soočajo z možgansko meglo. Ker CBD ne povzroča navad, je skupaj z njegovimi lastnostmi proti anksioznosti popoln dodatek za tiste, ki želijo ostati pozorni in osredotočeni, ne da bi se ukvarjali s stranskimi učinki stimulansov.

Poleg tega so izdelki Evn testirani in preverjeni s strani tretjih oseb, da se zagotovi najvišja možna kakovost. Prav tako skrbijo, da njihovi izdelki ne vsebujejo pesticidov, težkih kovin, topil in drugih škodljivih kemikalij. Z Evn ste lahko prepričani, da za svoj denar dobite najboljše možne izdelke CBD.

Ključne funkcije

• Kakovost je testirala tretja oseba
• Brezplačna dostava po tleh v ZDA
• CBD izdelki, ki ne povzročajo navad
• 100% organska konoplja
• 30-dnevna garancija vračila denarja

3. Tonik O.G. Tinktura

• Ključne sestavine: CBD, pridobljen iz konoplje, Ashwagandha
• Oblika: Aktualno, užitni izdelki

Odpravite možgansko meglo s Tonikom O.G. Tinktura, blagovna znamka CBD, ki ponuja nootropike in zeliščne dodatke z naravnimi sestavinami. Tonik združuje adaptogene s CBD-jem, da poveča koncentracijo in energijo ter hkrati izboljša mentalno jasnost. Njihovi izdelki uporabljajo CBD, pridobljen iz konoplje, in so brez THC-ja, zato vam ne bo treba skrbeti za morebitne psihoaktivne učinke.

Izdelke Tonic priporočamo tistim, ki iščejo bolj naraven pristop k izboljšanju svoje osredotočenosti in mentalne jasnosti. Njihove kmetije proizvajajo trajnostni CBD, pridobljen iz konoplje, njihovi izdelki pa so testirani glede kakovosti in varnosti.

Tonicovi dodatki vsebujejo tudi močne adaptogene, kot so ginseng, ashwagandha in rhodiola za dodatno osredotočenost in energijo. Preizkusite Tonic in izkusite prednosti CBD-ja brez psihoaktivnih učinkov.

Ključne funkcije

• CBD celotnega spektra, pridobljen iz konoplje
• Nepsihoaktivno
• Ekstrakcija CO2 za visoko čistost
• Naravne sestavine, kot so adaptogeni in zelišča
• Preizkušeno za kakovost in varnost

4. Soul Big Brain kapsule : Najboljši nootropiki za spomin

• Cena: 62 dolarjev
• Ključne sestavine: Izolat CBD iz konoplje, levja griva, izvleček ginsenga, vitamin B12, izvleček Rhodiola rosea, brezvodni kofein
• Oblika: Kapsule

Soul's Big Brain Capsules so edinstvena mešanica naravnih nootropikov, zelišč in adaptogenov, ki so bili skrbno izbrani za podporo kognitivnih zmogljivosti, spomina in osredotočenosti. Vsaka kapsula vsebuje močno mešanico izvlečka bacopa, gobe levje grive, izvlečka Rhodiola Rosea, brezvodnega kofeina in vitamina B12, ki zagotavljajo dolgotrajno moč možganov.

Kapsule so zasnovane za vsakodnevno jemanje za najboljše rezultate, naši preizkuševalci pa so po prvem dnevu opazili opazno izboljšanje osredotočenosti in jasnosti. Močna kombinacija nootropikov, zelišč in adaptogenov zagotavlja energično kognitivno spodbudo, ki vam lahko pomaga ostati osredotočen in produktiven ves dan.

Soul's Big Brain Capsules so zasnovane tako, da se uporabljajo kot pomoč pri spominu in koncentraciji ter kot dodatek za pomoč pri motnji pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD). Ugotovljeno je bilo, da je goba levja griva še posebej koristna za tiste z ADHD , in je vključen v lastniško mešanico sestavin, ki se uporabljajo v teh kapsulah.

Za tiste, ki iščejo kognitivne izboljšave, ki jih podpira znanost in so oblikovane za največje rezultate, so Soul's Big Brain Capsules ene najboljših na trgu. Zagotavljajo dolgotrajno osredotočenost in povečanje jasnosti ter vam pomagajo ostati produktivni in osredotočeni ves dan.

Ključne funkcije

• Testirano v laboratoriju tretje osebe
• Brez THC-ja
• Nič treme
• Zdravnik formuliral
• 14-dnevna garancija vračila denarja (za neodprte izdelke)

5. BetterBrand: BetterMushroom: Najboljši nootropiki za študij

• Cena: 34,95 $
• Oblika: Kapsule
• Ključne sestavine: Čaga, reiši, puranji rep, maitake, levja griva
• Velikost: 60 kapsul

Če imate težave z ohranjanjem fokusa in koncentracije med učenjem, je lahko rešitev nootropna formula BetterMushroom podjetja BetterBrand.

Ta dodatek združuje naravne sestavine – vključno s čago, reishi, puranjim repom, maitake in levjo grivo – za spodbujanje duševne energije in ostrine. Njegova edinstvena mešanica sestavin pomaga izboljšati mentalno jasnost in osredotočenost, zmanjša možgansko meglo in se bori proti utrujenosti brez neželenih stranskih učinkov.

BetterMushroom je odlična izbira za tiste, ki želijo izboljšati svoje učne sposobnosti, hkrati pa se počutijo polni energije in bistre glave. Poleg tega vas naravne sestavine ne bodo vznemirjale ali motile spanja.

Ključne funkcije

• Visokokakovostne naravne sestavine
• Podpira mentalno jasnost in osredotočenost
• Pomaga zmanjšati možgansko meglo
• Spodbuja energijo brez tresenja ali zrušitev

6. Gumiji Mojo Brain Boost

• Cena: 29,99 $
• Ključne sestavine: Levja griva, ingver, kordiceps, mucuna pruriens, panax ginseng
• Oblika: Gumiji
• Velikost: 5, 20, 60, 240 gumijev

Mojo Brain Boost Gummies so priljubljen dodatek v skupnosti za zdravje in dobro počutje. Ti gumiji so na voljo v slastnem okusu jagodne mandarine in se tržijo kot način za spodbujanje delovanja možganov in izboljšanje kognitivnih sposobnosti.

Ena od ključnih sestavin Mojo Brain Boost Gummies je Bacopa Monnieri, zelišče, ki se tradicionalno uporablja v ajurvedski medicini za izboljšanje kognitivnih funkcij. Študije so pokazale, da lahko Bacopa Monnieri izboljša spomin, pozornost in hitrost obdelave informacij.

Druga pomembna sestavina teh gumijev je ginko biloba, kitajsko drevo, ki se v tradicionalni medicini običajno uporablja za izboljšanje kognitivnih funkcij. Ugotovljeno je bilo, da ginko biloba poveča pretok krvi v možgane in izboljša mentalno budnost.

Poleg teh dveh ključnih sestavin Mojo Brain Boost Gummies vsebujejo tudi levjo grivo, kordiceps, ingver, panax ginseng in l-teanin. Te sestavine skupaj podpirajo zdravo delovanje možganov in pomagajo zmanjšati stres, tesnobo in utrujenost.

Ti gumiji so preprost in priročen način za pridobitev dnevnega odmerka nootropikov, poleg tega pa so tudi odličnega okusa! Če iščete učinkovit izdelek, ki vam bo pomagal ostati osredotočen, pozoren in produktiven ves dan, poskusite Mojo Brain Boost Gummies.

Ključne funkcije

• Brez GSO
• Veganom prijazno
• Brez polnil
• Brez glutena
• Brez surovosti

7. Troomy Adaptogeni gobji gumiji: Najboljši nizi nootropikov

• Cena: 34,99 $
• Ključne sestavine: Levja griva, kordiceps, rdeča reishi
• Velikost: 60 gumijev

Troomy je wellness blagovna znamka, specializirana za adaptogene izdelke iz gob. Njihovi gumiji vsebujejo organske gobe in zelišča, vključno z rdečo reishi, čago, levjo grivo in kordicepsom. Kot piše na njihovi spletni strani, so gumijevi namenjeni spodbujanju boljšega spanca, zagotavljanju energije, izboljšanju osredotočenosti, pomirjanju uma in podpiranju splošnega duševnega in fizičnega zdravja.

Posebej smo bili navdušeni nad učinki njihovih gumijev z gobami Lion’s Mane in gob Cordyceps, ki naj bi pomagali pri osredotočenosti in energiji. Ugotovili smo, da so gumijevi poskrbeli za velik dvig energije čez dan in izboljšali kognitivno delovanje. Poleg tega so gumiji zagotovili občutek umirjenosti in jasnosti za pomoč pri boju proti možganski megli in izboljšali mentalno osredotočenost.

Kar zadeva okus, smo ugotovili, da so bili gumiji precej sladki in aromatični. Okus pasijonke Lion's Mane Mushroom je bil še posebej okusen.

Ne glede na to, ali iščete način, kako preživeti dan brez kofeina, ali želite le izboljšati kognitivno delovanje, so Troomyjevi adaptogeni gobji gumiji vredni naložbe.

Ključne funkcije

• Organske sestavine
• Brez GSO
• Brez glutena
• Veganom prijazno
• Brez umetnih barvil, arom ali konzervansov
• Pomaga spodbujati osredotočenost in energijo
• Slastni okusi

8. Nutriana

• Cena: 17,95 $
• Oblika: Gumiji
• Ključne sestavine: Levja griva, kordiceps, gobe reishi, shiitake, maitake in chaga
• Velikost: 60 gumijev

Gumiji Nutriana Mushroom Gummies so odličen način za pridobitev koristi nootropikov, ne da bi vzeli tableto. Ta gumijasta formula vsebuje 10 vrst medicinskih gob, vključno z levjo grivo, gobo puranjega repa, gobo reishi, gobo cordyceps, gobo chaga, gobo shiitake in gobo maitake.

Gumiji so veganom prijazni in brez glutena, brez umetnih barvil, arom ali konzervansov. Prav tako so majhni in jih je enostavno vzeti s seboj. Všeč nam je bil slasten okus jagodičevja, zaradi katerega je uživanje gumijev postalo prijetnejše od nekaterih drugih nootropikov, ki smo jih poskusili.

Ključne funkcije

• Organske sestavine
• Brez GSO
• Brez glutena
• Veganom prijazno
• Testirano s strani tretjih oseb
• Certificiran GRAS
• Skladno z GMP

9. Plant People WonderDay gobji gumiji

• Cena: 29,99 $
• Oblika: Gumiji
• Ključne sestavine: Levja griva, kordiceps in plodišče gobe reishi

Plant People WonderDay Mushroom Gummies so neverjetno močan nootropni dodatek, ki zagotavlja 2500 mg aktivnih gobjih spojin na porcijo.

To formulo smo izbrali, ker vsebuje tri najmočnejše medicinske gobe – reishi, levjo grivo in kordiceps. Te sestavine pomagajo izboljšati osredotočenost in kognitivno delovanje, zmanjšajo stres in tesnobo, izboljšajo razpoloženje in podpirajo zdravje črevesja.

Gumiji so veganom prijazni, brez GSO in brez glutena. Na voljo so tudi v torbici, ki jo je mogoče reciklirati in ponovno zapreti, zaradi česar jih je enostavno vzeti s seboj. Poleg tega imajo slasten okus divje maline, ki jih loči od drugih nootropikov.

Ključne funkcije

• Brez koruznih sirupov ali barvil
• Brez GSO, brez glutena in vegansko
• Gumiji brez želatine
• Laboratorijsko testirano

10. Kompleks gob brest in rž

• Cena: 44,99 $
• Oblika: Kapsule, gumiji
• Ključne sestavine: Levja griva, reishi, kordiceps, čaga, gobe maitake
• Velikost: 30

Kompleks gob bresta in rži je močna mešanica medicinskih gob, adaptogenov in botaničnih izvlečkov, ki vam lahko pomagajo pri osredotočenosti, razjasnijo možgansko meglo in povečajo energijo. To pametno zdravilo je oblikovano tako, da zagotavlja naraven in varen način za zmanjšanje stresa in tesnobe, izboljšanje kognitivnih sposobnosti in izostritev mentalne osredotočenosti.

S kombinacijo gob Cordyceps, Reishi, Lion's Mane, Chaga in Maitake gob kompleks bresta in rži zagotavlja močan odmerek antioksidantov za boj proti prostim radikalom in poškodbam celic. Adaptogena zelišča in rastline v kompleksu podpirajo energično, uravnoteženo stanje in vam pomagajo ostati mirni tudi v stresnih situacijah. rezultat? Jasnejši um, izboljšana kognitivna zmogljivost in več energije za spopadanje z dnevom.

Ključne funkcije

• Na voljo v enojnem, dvojnem ali štirih paketih
• Testirano v laboratoriju tretje osebe
• Čiste in kakovostne sestavine
• 30-dnevna garancija vračila denarja
• Vegansko, brez GSO in brez glutena
• Brez polnil ali umetnih sestavin

enajst. CBDfx Wellness CBD z gobovimi gumijastimi bomboni

• Cena: 54,99 $
• Oblika: Gumiji
• Ključne sestavine: CBD (širok spekter), reiši, kordiceps, levja griva, čaga. Maitake, puranji rep, šitake
• Velikost: 60 gumijev

Če iščete vse-v-enem nootropno in dobro počutje, je CBDfx Wellness CBD z gobami Gumiji odličen dodatek k vaši dnevni rutini. Ta formula vsebuje 50 mg CBD širokega spektra in mešanico gob za močan adaptogeni in nootropni učinek.

Gobe ​​v mešanici vključujejo najbolj priljubljene zdravilne sorte, kot so reiši, kordiceps, maitake, čaga, levja griva, puranji rep in šitake. Te gobe pomagajo povečati raven energije, izboljšajo osredotočenost, zmanjšajo stres in tesnobo ter podpirajo splošno zdravje in dobro počutje.

Všeč nam je bil naravni okus češnje teh žvečilnih gumijev, zaradi česar jih je uživanje veliko bolj prijetno kot nekatere druge nootropike, ki smo jih poskusili. In ker ne vsebujejo THC, so odlični za tiste, ki se želijo izogniti kakršnim koli psihoaktivnim učinkom.

Ključne funkcije

• 50 mg CBD širokega spektra na porcijo
• 50 mg adaptogenih in nootropnih gob na porcijo
• 60-dnevna garancija vračila denarja
• Brez surovosti
• Ekološko, brez GSO in veganom prijazno

12. SHIZAM Auri-Boost Superfood Mushroom Complex Gumijevi

• Ključne sestavine: Levja griva, kordiceps, reiši, maitake, šitake, čaga, puranji rep
• Oblika: Gumiji
• Velikost: 60 gumijev

SHIZAM Auri-Boost Superfood Mushroom Complex Gumiji so močna mešanica desetih gob, ki vašemu telesu zagotavljajo bistvena hranila in podpirajo mentalno osredotočenost, ustvarjalnost, proizvodnjo energije, blažijo možgansko meglo in izostrijo razpoloženje.

Ta pametna zdravila so polna močnih antioksidantov, polisaharidov in drugih hranil, ki pomagajo zmanjšati vnetje in podpirajo naravno obrambo vašega telesa.

Ne le, da imajo SHIZAM Auri-Boost Superfood Mushroom Complex gumijevi široko paleto prednosti, so tudi odličnega okusa! Predstavljajte si, da vsak dan dobite gobe v slastnem, žvečljivem gumiju – to je popoln način, da dobite dnevni odmerek nootropikov.

Ključne funkcije

• 10 vrst gob za optimalno zdravje
• Testirano s strani FDA, brez GSO in vegansko
• Laboratorijski testirani glede pristnosti in kakovosti
• Brez glutena

13. FunGoose Imunity Mushroom Complex Gumijevi

Cena: 25 $
Oblika: Gumiji
Ključne sestavine: Cordyceps, levja griva in puranji rep
Velikost: 60 gumijev

Nič ne poveča moči vaših možganov kot gumijevi FunGoose Immunity Mushroom Complex. Ta nootropni dodatek je poln lastnosti desetih različnih gob za krepitev imunskega sistema, vključno z levjo grivo, kordicepsom in reishi. Za vse te gobe je že stoletja znano, da pomagajo povečati energijo, osredotočenost in mentalno jasnost.

S FunGoose Immunity Mushroom Complex gumijastimi gumijastimi gumiji dobite prednosti vseh teh gob v okusnem, naravnem gumiju z okusom jagodičevja. Poleg krepitve moči možganov in imunskega sistema ta nootropni dodatek pomaga zaščititi vaše telo pred oksidativnim stresom. Tako ne boste samo bolj ostri in osredotočeni, ampak boste tudi bolj zdravi.

Ključne funkcije

Brez glutena, brez GSO in veganom prijazno
Laboratorijsko testirana kakovost in čistost
Naravni okus jagodičja

14. VyvaMind

• Cena: 80,00 $
• Oblika: Kapsule
• Ključne sestavine: L-teanin, L-tirozin, kofein, citikolin, vitamini (B6 in B12)
• Velikost: 60 kapsul

Ne glede na to, ali ste študent, podjetnik ali zaposlen poklic, je dodajanje VyvaMind v vaš dnevni zdravstveni režim nujno. VyvaMind je naravni nootropni dodatek, ki vsebuje mešanico vitaminov B in zeliščnih izvlečkov, ki vašim možganom vsakodnevno dajejo spodbudo, ki jo potrebujejo. Lahko vam pomaga, da se osredotočite in ostanete polni energije, hkrati pa izboljša vašo mentalno jasnost, osredotočenost in splošno kognitivno zmogljivost.

VyvaMind je odličen način, da povečate svojo produktivnost, ostanete pozorni in se osredotočite na trenutno nalogo. Pomaga tudi zmanjšati možgansko meglo in utrujenost, tako da ste lahko produktivni ves dan. S svojimi naravnimi sestavinami je varen in učinkovit način za izboljšanje vašega splošnega kognitivnega delovanja in produktivnosti.

Ključne funkcije

• Multibuy popusti
• Izdelano v obratu, registriranem pri FDA
• Vse naravne, veganske sestavine brez glutena
• 30-dnevna garancija vračila denarja

petnajst. Native Joy Mushroom Mind

• Cena: 29,99 $
• Oblika: Gumiji
• Ključne sestavine: Levja griva, reiši, čaga, kordiceps, puranji rep, šitake

Native Joy Mushroom Mind je popoln način, da izostrite svoj fokus in preprečite morebitno možgansko meglo. Poln je 10 zelo hranljivih gob, kot so levja griva, kordiceps in reishi, ki skupaj izboljšajo jasnost, izostrijo fokus, povečajo naravno energijo in povečajo odpornost.

Vendar naj vas moč gob ne prestraši – okus je odličen! Všeč nam je bil okus divje maline in presenečeni boste, kako hitro vam lahko da rezultate.

Poleg tega boste z vsemi koristmi za zdravje, ki jih prinaša uživanje gob, na hitri poti do mentalne jasnosti in produktivnosti! Levja griva vam bo pomagala pri osredotočenosti, kordiceps vam bo dal naravno energijo, reishi pa bo okrepil vašo imunost. Nič več se ne počutite kot zombi – zdaj ste pripravljeni sprejeti vse, kar vam prinese dan!

Ključne funkcije

• Brez GSO, vegansko in brez glutena
• Brezplačna dostava za vsa naročila v ZDA
• Laboratorijski testirani glede pristnosti in kakovosti
• 180-dnevna garancija vračila denarja
• Brez umetnih arom ali barvil

Naravni proti sintetičnim nootropikom

Nootropike lahko razdelimo v dve glavni skupini: naravne in sintetične.

Naravni nootropiki:

Naravni nootropiki prihajajo iz rastlin, zelišč in hrane. V tradicionalni medicini jih že stoletja uporabljajo za izboljšanje kognitivnih funkcij. Nekateri najpogosteje uporabljeni naravni nootropiki vključujejo naslednje:

• Ginkgo Biloba: To je naravni nootropik, ki prihaja iz dreves Ginkgo Biloba. Lahko pomaga izboljšati pretok krvi v možgane, zaradi česar si bolje zapomnite stvari in razmišljate jasneje.
• Bacopa Monnieri: To zelišče se v ajurvedski medicini uporablja že stoletja in je znano po svoji sposobnosti izboljšanja spomina, učenja in splošne kognitivne funkcije.
• Omega-3 maščobne kisline: Maščobne kisline omega-3, ki jih najdemo v ribah in drugih živilih, so bistvene za zdravje možganov in lahko izboljšajo kognitivne funkcije in spomin.
• Kofein: Kofein, ki ga najdemo v kavi, čaju in drugih pijačah, je naravni nootropik, ki lahko izboljša budnost, osredotočenost in kognitivno delovanje.

Sintetični nootropiki:

Po drugi strani pa so sintetični nootropiki umetne spojine, ki so namenjene izboljšanju kognitivnih funkcij. Pogosto so močnejši od naravnih nootropov in imajo lahko pomembnejše učinke na možgane. Nekateri najbolj priljubljeni sintetični nootropiki vključujejo:

• • Modafinil: Zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje motenj spanja, se modafinil uporablja tudi nenamensko kot nootropno zdravilo zaradi svoje sposobnosti izboljšanja budnosti in kognitivnih funkcij.
  • Piracetam: Ta sintetični nootropik je eden prvih nootropikov, ki so bili kdaj razviti, in je znan po svoji sposobnosti izboljšanja spomina in kognitivnih funkcij.
  • Aniracetam: Podobno kot piracetam je tudi aniracetam sintetični nootropik, ki dokazano izboljšuje spomin in kognitivne funkcije.
  • Noopept: Ta sintetični nootropik je zelo močan in znan po svoji sposobnosti izboljšanja spomina in kognitivnih funkcij.

Zbirna tabela, ki prikazuje razlike med naravnimi in sintetičnimi nootropiki

Opomba: Ta tabela je mišljena kot splošni vodnik in morda ne velja za vse naravne ali sintetične nootropike. Pomembno je, da opravite temeljito raziskavo in se posvetujete z zdravstvenim delavcem, preden vzamete kateri koli nov dodatek ali zdravilo.

Nootropiki za Focus

Ena najpogostejših uporab nootropikov je izboljšanje osredotočenosti in koncentracije. Nekateri najbolj priljubljeni nootropiki za osredotočanje vključujejo kofein, L-teanin in modafinil.

Kofein je stimulans, ki ga pogosto najdemo v kavi in ​​čaju. Lahko izboljša budnost in zmanjša utrujenost, zaradi česar je priljubljena izbira za ljudi, ki želijo povečati svojo koncentracijo. Vendar je pomembno vedeti, da lahko kofein pri nekaterih ljudeh povzroči tudi tremo in tesnobo.

L-teanin je aminokislina, ki jo najdemo v zelenem čaju. Dokazano je, da izboljša osredotočenost in zmanjša tesnobo. V kombinaciji s kofeinom lahko L-teanin poveča pozitivne učinke kofeina, hkrati pa zmanjša njegove negativne stranske učinke.

Modafinil je zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje narkolepsije in drugih motenj spanja. Izboljša lahko tudi kognitivne funkcije in ga pogosto uporabljajo študenti in strokovnjaki za izboljšanje osredotočenosti in produktivnosti.

Nootropiki za energijo

Druga pogosta uporaba nootropikov je izboljšanje ravni energije. Nekateri priljubljeni nootropiki za energijo vključujejo kofein, kreatin in rhodiola rosea.

Kofein je stimulans, ki lahko izboljša raven energije in zmanjša utrujenost. Običajno ga najdemo v kavi in ​​čaju in je priljubljena izbira za ljudi, ki želijo povečati svojo energijo.

Kreatin je aminokislina, ki jo običajno najdemo v mesu in ribah. Lahko izboljša raven energije in poveča mišično moč, zaradi česar je priljubljena izbira za športnike in bodybuilderje.

Rhodiola rosea je rastlina, ki se pogosto uporablja v tradicionalni medicini. Dokazano je, da izboljšuje raven energije in zmanjšuje utrujenost. Pogosto ga uporabljajo ljudje, ki želijo izboljšati svojo telesno in duševno zmogljivost.

Nootropiki za spanje

Čeprav je večina nootropikov zasnovanih za izboljšanje kognitivnih funkcij med budnostjo, obstajajo tudi nekateri nootropiki, ki lahko pomagajo izboljšati kakovost spanja. Nekateri priljubljeni nootropiki za spanje vključujejo melatonin, korenino baldrijana in magnezij.

Melatonin je hormon, ki ga telo proizvaja za uravnavanje spanja. Lahko se jemlje tudi kot dodatek za izboljšanje kakovosti spanja in zmanjšanje nespečnosti.

Korenina baldrijana je zelišče, ki se že stoletja uporablja za izboljšanje kakovosti spanja. Lahko zmanjša tesnobo in spodbuja sprostitev, zaradi česar je priljubljena izbira za ljudi, ki želijo izboljšati svoj spanec.

Magnezij je mineral, ki je bistven za številne telesne funkcije, vključno s spanjem. Lahko izboljša kakovost spanja in zmanjša nespečnost s spodbujanjem sprostitve in zmanjšanjem stresa.

Kako uporabljati nootropike

Odmerjanje

Kadarkoli uporabljate kakršne koli dodatke, je odmerek vidik, ki ga morate versko upoštevati. Te dodatke vedno uporabljajte zmerno in praviloma začnite z majhnim odmerkom, ko napredujete, da ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.

Na začetku priporočamo, da začnete z najnižjim odmerkom in ga po potrebi postopoma povečujete. Ko gre za nootropike, je pomembno vedeti, da več ni vedno bolje in da vam lahko jemanje večjih odmerkov od priporočenih škodi.

Poleg tega morate upoštevati trajanje uporabe. Dolgotrajna uporaba nootropikov ima lahko resne posledice za telo, zato je priporočljivo občasno vzeti odmor. Preden vzamete nootropne dodatke, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, še posebej, če imate kakršna koli osnovna zdravstvena stanja.

Stranski učinki

Če se uporabljajo v skladu s priporočenim odmerkom in v zmernih količinah, so nootropi na splošno varni. Vendar pa se lahko pri nekaterih ljudeh pojavijo neželeni učinki, zlasti če jemljejo velike odmerke ali jih jemljejo dlje časa.

Nekateri pogosti neželeni učinki nootropikov vključujejo:

• glavoboli
• Nespečnost
• slabost
• Prebavne težave
• Anksioznost
• Vznemirjenost
• Nemirnost

V redkih primerih lahko nootropiki povzročijo resne neželene učinke, kot so visok krvni tlak, epileptični napadi ali alergijske reakcije. Bistveno je, da prenehate jemati nootropike, če se pojavijo kakršni koli neželeni učinki, in po potrebi poiščite zdravniško pomoč.

Pogosta vprašanja o nootropnih zdravilih

Ali so nootropiki varni za uporabo?

Čeprav so nootropi lahko varni in učinkoviti, je pomembno vedeti, da jih trenutno ne ureja FDA. To pomeni, da njihovi dolgoročni učinki še niso povsem razumljeni. Da zagotovite svojo varnost in kar najbolje izkoristite svojo izkušnjo, vedno opravite temeljito raziskavo, se posvetujte z zdravstvenim delavcem in dosledno upoštevajte navodila za odmerjanje.

Kako dolgo traja, da nootropiki delujejo?

Nootropni dodatki lahko potrebujejo nekaj časa, da začnejo učinkovati. Nekateri bodo učinek opazili že v nekaj urah, medtem ko bodo drugi morda morali čakati več dni ali celo tednov. Vendar bodo vsi sčasoma izkusili korist.

Ali obstajajo naravne alternative sintetičnim nootropikom?

Da, obstajajo številne naravne alternative sintetičnim nootropikom, kot so kofein, ginko biloba in omega-3 maščobne kisline. Te snovi lahko pomagajo izboljšati osredotočenost in kognitivno funkcijo brez morebitnih nevarnosti, povezanih s sintetičnimi nootropiki.

Ali lahko uporabljam nootropike za izboljšanje osredotočenosti in koncentracije?

Da, veliko nootropikov je zasnovanih posebej za izboljšanje osredotočenosti in koncentracije. Vendar si je pomembno zapomniti, da je možganska kemija vsakega posameznika drugačna in kar deluje pri eni osebi, morda ne bo delovalo pri drugi.

Kakšni so možni stranski učinki uporabe nootropikov?

Možni negativni učinki nootropikov se razlikujejo glede na specifično vrsto in posameznika, ki jih uporablja. Pogosti neželeni učinki vključujejo glavobole, slabost in nespečnost. Pomembno je, da se pred jemanjem novih dodatkov posvetujete s svojim zdravnikom, saj so možni resnejši neželeni učinki.

Ali lahko združim različne nootropike skupaj?

Da, vsekakor je mogoče združiti različne nootropike skupaj, da bi dosegli nekaj precej velikih kognitivnih koristi. Vendar se morate prepričati, da ste preučili specifične nootropike, ki se zlagajo, in morebitne interakcije, preden jih kombinirate.

Niste končali nakupovanja? Spodaj raziščite več naših najljubših izdelkov:

Zavrnitev odgovornosti: čeprav si prizadevamo zagotoviti pravilne informacije o izdelku, lahko proizvajalci občasno spremenijo svoje sezname sestavin. Dejanska embalaža in materiali izdelka lahko vsebujejo več in/ali drugačne informacije od tistih, prikazanih na naši spletni strani. Priporočamo, da se ne zanašate le na predstavljene informacije in da pred uporabo ali zaužitjem izdelka vedno preberete oznake, opozorila in navodila. Za dodatne informacije o izdelku se obrnite na proizvajalca. Vsebina na tem spletnem mestu je referenčna in ni namenjena nadomestilu za nasvete zdravnika, farmacevta ali drugega pooblaščenega zdravstvenega delavca. Teh informacij ne smete uporabljati kot samodiagnozo ali za zdravljenje zdravstvenih težav ali bolezni. Takoj se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če sumite, da imate zdravstvene težave. Informacij in izjav o prehranskih dopolnilih Uprava za hrano in zdravila ni ovrednotila in niso namenjene diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju kakršne koli bolezni ali zdravstvenega stanja. Us Weekly ne prevzema nobene odgovornosti za netočnosti ali napačne navedbe o izdelkih.

Oglejte si več Nas Weekly Shopping

Kupcem je všeč, kako razgrabljeni so videti v tem modnem bodiju za 36 USD

Najboljši nedrčki brez naramnic za podporo večjega oprsja

Kako vam lahko Noom pomaga izgubiti 10 funtov v približno 1 mesecu

To objavo vam prinaša Ekipa časopisa Us Weekly Nakupujte z nami . Ekipa Nakupujte pri nas želi poudariti izdelke in storitve, ki bi se lahko zdeli zanimivi in ​​koristni za naše bralce, kot npr obleke za poročne goste , torbice , kopalke večje velikosti , ženske superge , poročna oblačila za oblikovanje , in popolne ideje za darila za vse v vašem življenju. Izbira izdelkov in storitev pa nikakor ni namenjena podpori Us Weekly ali katere koli znane osebnosti, omenjene v objavi.

Ekipa Nakupujte pri nas lahko od proizvajalcev brezplačno prejme izdelke v preizkus. Poleg tega Us Weekly prejme nadomestilo od proizvajalca izdelkov, o katerih pišemo, ko kliknete povezavo in nato kupite izdelek, predstavljen v članku. To ne vpliva na našo odločitev o tem, ali je izdelek ali storitev predstavljen ali priporočen ali ne. Nakupujte pri nas deluje neodvisno od oglaševalske prodajne ekipe. Veseli bomo vaših povratnih informacij na ShopWithUs@usmagazine.com . Veselo nakupovanje!

Delite S Prijatelji: