Preprečite bolečine v stopalih z najboljšimi vložki za podporo loku

Ena najbolj zdravih stvari je, da se navadite hoditi. Lahek je za vaše sklepe in vam pomaga ostati v formi. Če pa imate bolečine v stopalih, je lahko hoja težavna. Tudi če imate dobre čevlje, lahko napačna opora stopalnega loka povzroči bolečine v stopalih, gležnjih in kolenih. Pravi vložki za podporo stopalnega loka lahko pomagajo odpraviti to težavo in vam omogočijo hojo brez bolečin.

S pravimi vložki boste lahko hodili dlje in dlje, porabili več kalorij in se dobro vadili. Ker je na voljo toliko vrst podpornih vložkov, je težko vedeti, kateri je pravi za vas.

---

---

Raziskali smo in našli najvišje ocenjene vložke za podporo stopalnega loka za leto 2022. Ti vložki so bili zasnovani tako, da zagotavljajo maksimalno udobje in podporo, tako da lahko hodite brez bolečin.

Podrobnosti o vložkih za podporo Top Arch Support leta 2022

• Superfeet Arch Support vložki
• Vložki za podporo loka WALK·HERO
• Scholl's Arch Support Insoles
• Brison Arch Support vložki
• Podporni vložki EasyFeet Arch Support

Podrobnosti o vložkih za podporo Top Arch Support leta 2022

Superfeet Arch Support vložki – Najboljše na splošno

Brez ustrezne podpore je lahko hoja dolgoročno težka. Imamo pravo stvar za vas, če želite podpreti stopalni lok. Vložki Superfeet Trailblazer Arch Support Insoles so zasnovani tako, da zagotavljajo podporo pri uničevanju teže in zmanjšujejo utrujenost tudi pri najbolj napornih pohodih. Imajo posebno za ženske stabilizatorsko kapico EVOLyte iz karbonskih vlaken in globok, tanek petni vložek, ki pomaga držati nogo na mestu. Poleg tega H.I.T. pod zagotavlja dodatno blaženje in udarce pri skalnatih spustih.

Ti podporni vložki imajo tudi Aerospring Ascent Dual Comfort Foam, ki zagotavlja zanesljivo stabilnost in celodnevno udobje. Ti odlični vložki so narejeni v ZDA, zato je kakovost zelo visoka. Material je tudi protimikrobni in ga je mogoče prati v pralnem stroju, tako da jih lahko ohranite sveže in čiste po vsaki uporabi, zaradi česar je najboljša izbira na trgu.

Prednosti

• Izdelano iz vrhunskih materialov
• Enostaven za dobro prileganje
• Popoln nadzor gibanja
• Odlično za zdravljenje bolečin v stopalih

Slabosti

• Nekaterim se morda zdijo pretanki

Vložki za podporo loka WALK·HERO – Najboljše za občutljiva stopala

So vaše noge ob koncu dneva utrujene? Ali jih boli, utripa ali se preprosto počutijo izčrpane? No, zdi se, da boste morda potrebovali podporne vložke za stopalni fasciitis WALK·HERO. Ti vložki so oblikovani tako, da ves dan blažijo in podpirajo vaša stopala, kar vam olajša vstajanje in odhajanje brez občutka očitne bolečine v peti. Ti vložki so opremljeni z različnimi funkcijami, ki vam pomagajo kar najbolje izkoristiti.

Imajo globok petni vložek za zaščito vaše pete med udarci in EVA material, ki je odličen za blaženje udarcev in utrujenost stopal. Tkanina je tudi zračna, da ohranja vaša stopala hladna in suha, tudi ko ste na poti. Zasnovani so za vsakodnevno uporabo, tako da jih lahko postavite v katero koli vrsto čevlja in še vedno dobite potrebno podporo.

Prednosti

• Odlično za blaženje in podporo
• Globok petni vložek za zaščito
• EVA material za blaženje udarcev
• Dihljiva tkanina, zasnovana za vsakodnevno uporabo

Slabosti

• Velikost morda ni točna za vse

Scholl's Arch Support Insoles – Najbolj udobno

Nič ne pove udobja kot par vložkov Tri-Comfort Arch Support Insoles Dr. Scholl. Ti vložki so bili zasnovani z mislijo na vaša stopala, saj zagotavljajo ciljno blaženje in podporo za peto, stopalni lok in podplat. S podporo FlexiSpring Arch Support lahko prilagodite raven podpore, da ustreza potrebam vašega stopala. Ne glede na to, ali nosite elegantne čevlje, čevlje za prosti čas ali delovne čevlje, se bodo ti vložki zlahka prilegali in poskrbeli, da bodo vaša stopala ves dan udobna.

Ti vložki, izdelani iz visokokakovostnih materialov, so narejeni tako, da trajajo. Zaradi varnosti jih zamenjajte vsakih šest mesecev ali ko opazite znatno obrabo. Z nizko ceno je enostavno ohranjati vaše noge zadovoljne in udobne vse leto.

Prednosti

• Udobje in opora za peto
• Ciljno blaženje za maksimalno udobje
• Prilagodljiva opora za noge
• Visokokakovostni materiali

Slabosti

• Redno ga je treba zamenjati

Brison Arch Support vložki – Najboljše za ženske

Ste se kdaj vprašali, kako bi bilo, če bi se vaša stopala vsak dan počutila čudovito? Predstavljamo vložke Brison Arch Support Insoles. Ti neverjetni vložki zagotavljajo močno blaženje udarcev in lajšanje bolečin, zaradi česar so popolni za tiste s ploskimi stopali ali visokimi loki. Anatomska oblika vložkov pomaga pri pravilni porazdelitvi teže in omogoča popoln občutek nadzora pri hoji, teku ali pohodništvu.

Ti vložki so izdelani iz visokokakovostnih materialov, zato so vzdržljivi in ​​narejeni tako, da trajajo. Poleg tega so ti vložki vsestranski in jih lahko nosite s številnimi vrstami čevljev.

Prednosti

• Močno blaženje udarcev
• Pomaga pri ploskih stopalih in visokih lokih
• Vzdržljiv in dolgotrajen
• Lahko pomaga zmanjšati velikost čevljev

Slabosti

• Nekaterim se bodo morda zdeli predebeli

Podporni vložki EasyFeet Arch Support - Najboljša vrednost

Čas je, da se znebite bolečin v stopalih in si vrnete življenje na pravo pot z vložki EasyFeet Arch Support Insoles. Te vložke priporoča podiater za pomoč pri plantarnem fasciitisu, visokih lokih, ploskih stopalih, pronaciji in še več. Ortotični vložki se prilegajo kateri koli vrsti čevlja in zagotavljajo podporo in lajšanje bolečin, ki jih potrebujete za vsak dan. Z učinkom blaženja udarcev in globokim opornikom za peto vam bodo stopala v hipu hvaležna.

Kakovost izdelave teh vložkov je vrhunska, s trdo podporo za lok TPU in blažilno plastjo s osnovo iz PU spominske pene. Prevleka je tudi zračna in bo zmanjšala trenje in kopičenje toplote. Če se jih ne morete navaditi ali najdete težave v vložkih, obstaja 100-odstotna garancija na zadovoljstvo.

Prednosti

• Pomaga pri številnih boleznih stopal
• Globok opornik za peto
• Učinek blaženja udarcev
• Prevleka, ki diha, zmanjšuje trenje

Slabosti

• Lahko traja nekaj časa, da se navadiš

Vodnik za kupce pri iskanju vložkov za podporo loku

Če ste zmedeni zaradi vseh vrste vložkov za podporo lok na voljo, tukaj je koristen vodnik, ki vam bo pomagal.

Vrste podpornih vložkov

Rigidna podpora za ortotični lok

Togi ortotični vložki za oporni lok so običajno namenjeni posameznikom z zmerno do hudo prekomerno pronacijo. Narejeni so iz togega materiala, ki se ne stiska, zaradi česar so idealni za odpravljanje težav s poravnavo.

Poltrdna opora za ortotični lok

Poltogi ortotični vložki za oporni lok so namenjeni ljudem z blago do zmerno prekomerno pronacijo. Narejeni so iz poltrdega materiala, ki ponuja prožnost, zaradi česar so bolj udobni kot togi vložki.

Oblazinjena podpora za lok

Oblazinjeni vložki za podporo stopalnega loka so namenjeni ljudem z bolečinami v stopalnem loku ali peti. Ker je izdelan iz materiala, podobnega blazini, učinkovito absorbira udarce in zmanjšuje obremenitev vaših sklepov.

Ploščat oblazinjen vložek

Ljudje s ploskimi stopali poznajo težave pri iskanju vložka, ki ustreza obliki njihovih stopal. Ravni oblazinjeni vložki pomagajo podpirati raven ali nizek stopalni lok, tako da jim zagotovijo pravilno nastavitev.

Prednosti uporabe vložkov za podporo loku

Pomaga pri preprečevanju bolečine v loku in plantarnem fasciitisu

Eden najpogostejših razlogov, zakaj ljudje iščejo vložke za podporo loku, je lajšanje bolečin, povezanih s lokom, vključno z plantarni fasciitis . Podpora za stopalni lok pomaga enakomerneje porazdeliti težo po stopalu in zmanjša pritisk na občutljiva področja, kot je lok.

Preprečuje prekomerno pronacijo stopala

Druga pogosta težava, pri kateri lahko pomagajo vložki za podporo loku, je prekomerna pronacija. To se zgodi, ko se vaše stopalo med hojo ali tekom preveč zvrne navznoter in lahko povzroči bolečine v stopalih, gležnjih, kolenih in kolkih. Podpora stopalnemu loku pomaga odpraviti to težavo tako, da podpira lok stopala in preprečuje, da bi se stopalo preveč zvrnilo navznoter.

Daje podporo ljudem, ki veliko stojijo

Če opravljate delo, pri katerem morate dlje časa stati, lahko občutite bolečine v stopalih in nogah. Stalen pritisk na vaša stopala lahko povzroči, da se zrušijo navznoter. Vložki za podporo loka lahko pomagajo tako, da podpirajo vaša stopala in preprečujejo, da bi se sesedla.

Zmanjša resnost Mortonovega nevroma

Mortonov nevrom je zdravstveno stanje, ki se pojavi, ko so živci v vaših stopalih dlje časa stisnjeni. To lahko povzroči hude bolečine, mravljinčenje in otrplost v stopalih. Ti vložki nudijo boljšo oporo in zmanjšajo pritisk na živce stopal. Dolgoročno pomaga zmanjšati simptome bolezni.

Zmanjša bolečine v stopalih v prstih in podplatih

Če imate bolečine v prstih ali nogah, vam lahko pomagajo vložki za podporo loka. Ti podplati pomagajo, da se vaše noge počutijo podprte, hkrati pa pomagajo stopalu bolje porazdeliti težo. Ne samo, da vas bodo tako manj bolela stopala, ampak boste tudi dolgoročno manj verjetno, da jih boste poškodovali.

Športnikom pomaga pri blaženju udarcev

Vložki za podporo loku so lahko koristni tudi za športnike. Pomagajo stopalom absorbirati udarce in pomagajo pri pravilni atletski postavitvi. To lahko pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in izboljša učinkovitost.

Popoln za ljudi s sladkorno boleznijo in artritisom

Vložki za podporo loka so odlični tudi za ljudi s sladkorno boleznijo in artritisom. To je zato, ker podpirajo stopala in pomagajo pri enakomerni porazdelitvi teže. To lahko pomaga zmanjšati bolečino in prepreči nadaljnje poškodbe.

Kako kupiti prave vložke za vas

Velikost vložkov

Velikost se razlikuje glede na znamko, zato je nujno, da pred nakupom izmerite svoje stopalo in preverite tabelo velikosti vložkov, ki vas zanimajo. Ko preizkušate vložke za podporo stopalnici, jih nosite s čevlji, v katerih jih boste uporabljali. Tako boste lažje dobili občutek, kako se prilegajo in ali so udobni.

Namestitev vložkov

Če niste prepričani, kako namestiti svoje vložke, si oglejte navodila, ki so priložena njim. Na splošno boste želeli dobiti vložke, ki segajo od pete do podnožja. Nekateri ljudje menijo, da je koristno slediti stopalom na vložke, da vedo, kam jih položiti.

Material

Za vložke za podporo loka se uporabljajo različni materiali, vključno z gelom, peno in tkanino. Nekateri imajo raje en material kot drugega zaradi tega, kako se počuti ali ker nudi večjo podporo. Izberite takšnega, ki se dobro počuti ob vaših nogah in vas lahko podpira med mobilnostjo.

Vrsta loka

Obstajajo tri vrste lokov: nizki, srednji in visoki. Večina ljudi ima srednji lok. Če niste prepričani, kakšno vrsto loka imate, zmočite noge in stopite na papirnato brisačo. Če vidite skoraj celoten odtis, imate nizek lok. Če vidite polovico svojega odtisa, imate srednji lok. Če vidite majhen trak za odtis, imate visok lok. Ko izbirate vložke, poiščite tiste, ki so oblikovani za vaš tip loka.

Enostavnost čiščenja

Verjetno boste v čevljih, ki jih nosite vsak dan, nosili svoje vložke za podporo stopalnega loka. Posledično se lahko hitro umažejo. Nekatere vložke je lažje očistiti kot druge. Če želite vložke, ki jih je enostavno čistiti, poiščite takšne, ki jih je mogoče prati v pomivalnem stroju ali obrisati z vlažno krpo.

Vzdržljivost

Nekateri vložki so zasnovani tako, da jih je treba pogosto menjati, drugi pa naj bi služili leta. Če nameravate vsakodnevno uporabljati vložke za podporo loku, boste želeli poiskati vzdržljiv par, ki bo vzdržal redno obrabo. Po drugi strani pa, če jih potrebujete le občasno, se lahko izognete z manj vzdržljivim parom.

Ljudje so tudi vprašali

V: Ali lahko odrežem svoje vložke za podporo stopalnega loka za boljše prileganje?

A: Da, vložke za podporo loku lahko odrežete, da se bolje prilegajo. Pazite le, da uporabljate ostre škarje in delate ravne reze.

V: Zakaj moji vložki povzročajo otrdelost stopal?

A: Če vaši vložki povzročajo otrdelost stopal, so verjetno preveliki ali premajhni. Poskusite z drugo velikostjo ali znamko vložkov za podporo stopalnega loka, da vidite, ali to pomaga.

V: Ali naj se odločim za standardne vložke ali za tiste po meri?

A: Če imate težje stanje stopal, so morda boljša možnost prilagojeni vložki za podporo loka stopala. Vendar lahko standardni vložki za podporo stopalnega loka še vedno nudijo veliko podpore in olajšanja.

Delite S Prijatelji: