'Mislim, da se večina od nas mudi, da bi se počutili bolje': Preeti Shenoy o potrebi po odmiku od 'pozitivnosti'

'Nočemo se soočiti s svojo bolečino. Toda izjemno pomembno je žalovati za izgubo – ne glede na to, kako majhna je,« je dejala.

'Vesela sem, da sem napisala to knjigo, saj je nekaj zelo pristnega,' je dejala.

Nova knjiga Preeti Shenoy Čarobna miselnost je presenetljiv odmik v njeni zapuščini. V novi iznajdljivi knjigi se avtor uspešnic odloči pogledati onkraj priljubljene internetne besede pozitivnost in namesto tega pridiga nadomestni pristop – Magic Mindset, vseobsegajoč odnos, kjer človek sprejme vse, kar lahko ponudi življenje.

V pogovoru po elektronski pošti je Preeti secirala pomen čarobne miselnosti, pomen žalovanja in kaj želi doseči s knjigo. Ena pandemija in več zapor pozneje je duševno zdravje zavzelo osrednje mesto v pogovorih, s čimer je ponovno poudarila pomen njene nove knjige. Odlomki:

Pripovedna struktura je interaktivna. Pišete tudi, da ga ni treba brati kronološko. Kako ste prišli do takšnega dizajna?

Knjiga je razdeljena na štiri dele: 1. del: Razumevanje čarobne miselnosti, 2. del: Vadba čarobne miselnosti, 3. del: Ohranjanje čarobne miselnosti, 4. del: Čarobna miselnost 14-dnevni izziv.

Večina knjig za samopomoč je 'težkih'. S 'težkimi' mislim, da imajo veliko teorije. Medtem ko jo beremo, jo razumemo, vendar je težko postati del našega življenja. Včasih je nemogoče slediti. Potem se zgodi, da preberemo knjigo, se za kratek čas počutimo dobro in pozabimo nanjo.

Želel sem napisati knjigo, ki bi lahko postala del našega vsakdanjega življenja. Želel sem narediti majhne korake, ki jih lahko naredi vsak, da bi naredil majhne spremembe. Da bi to naredil, sem razčlenil štiri glavna področja, s katerimi imajo ljudje običajno težave – zdravje, odnosi in finance. Poleg tega obstaja še veliko drugih težav, s katerimi se mnogi od nas spopadamo – na primer, da ne moremo reči ne drugim, ne moremo se soočiti z odnosom ljudi v svoji družini ali v njihovem ožjem krogu, biti na družbenih medijih, vendar ugotoviti, da izčrpava itd. Ko sem identificiral te stresorje, se mi je v glavi razjasnila struktura knjige.

Tudi knjiga ni 'ena velikost za vse'. Da bi bila relevantna za osebo, ki jo uporablja, sem želela, da predloge v knjigi spremeni glede na svoje potrebe. Da bi to storili, sem želel, da malo razmislijo, razmislijo in prepoznajo problem. To počne terapevt. Tako sem prišel do preprostih vaj, vključenih v poglavja, ki jih lahko bralci izvajajo. Ko to storijo, nehote vadijo tisto, o čemer berejo.

Ta knjiga je namenjena vsem, ki potrebujejo malo pozornosti. Knjigo ni bilo lahko napisati, zato sem navdušen nad zelo pozitivnimi povratnimi informacijami, ki jih prejemam.

Pišete o 'magični miselnosti', da je bolj vključujoča kot pozitivnost, ki po vaših lastnih besedah ​​ne pušča prostora za žalost. Kako pomembno je žalovanje v procesu nadaljevanja? In ali jo v naglici, da bi bili pozitivni, spodkopavamo?

Pozitivnost je postala zelo pretirano uporabljen izraz in mislim, da se večina od nas mudi, da bi se 'počutili bolje'. Nočemo se soočiti s svojo bolečino. Toda izredno pomembno je žalovati za izgubo – ne glede na to, kako majhna je. Žalost moramo predelati, ji dovoliti, da teče skozi nas, in se naučiti sedeti z njo, se z njo pomiriti. To ni enostavno narediti. Toda drobna dejanja, ki jih izvajamo vsak dan, nam lahko pomagajo, jih obdelamo. To počne Magic Mindset – pomaga vam narediti majhne korake, da povrnete nadzor (in v tem procesu vaše veselje).

Velik del te čarobne miselnosti je odvisen od upanja v stiski. Kako težko je bilo to prakticirati v takšnem času, ko smo obkroženi s tako grozljivim brezupom? Upati pomeni imeti za kaj živeti. To je sestavni del izpolnjujočega življenja. Pomembno je, da se 'imeti za kaj držati'. Čarobna miselnost ni le 'mesija upanja' niti se močno zanaša na to, da je le upanje, medtem ko ignorira temeljne realnosti. Poda načela in podaja tudi korake, ki jih lahko naredimo, da pridemo do tega. Prepozna, kje smo, in nam začrta časovni načrt. Ko sem govoril z ljudmi, sem ugotovil, da je moj pogled na stvari drugačen. Počel sem veliko stvari, ki so mi pomagale pri soočanju s težavami. To je zame način življenja. To počnem že vrsto let in vse sem delil v knjigi.

Čarobna miselnost avtorice Preeti Shenoy.

Omenjate pisanje bloga po očetovi smrti. Kako terapevtsko je bilo napisati knjigo?

Po očetovi smrti leta 2006 sem začel blog, v katerega še vedno pišem, čeprav ne tako redno kot takrat. Blog mi je pomagal povezati z ljudmi po vsem svetu. Ko sem delil koščke svojega življenja, sem spoznal prijatelje iz krajev do Sao Paula in Islandije, zelo iskreno in ljudje so našli čustveno povezavo z mojim pisanjem. Najbolj priljubljene objave na blogu so bile mnogo let pozneje prilagojene v knjigo »Love a Little Stronger«. Bloganje je bilo zame terapevtsko.

Toda pisanje knjige sploh ni bilo terapevtsko! Knjiga je bila napisana v letih 2020 in 2021, sredi divjajoče pandemije. Ko pišem leposlovje, lahko 'pobegnem' v svet svojih likov. Lahko sem 'drugje'. Za to knjigo sem moral odpotovati na tiste kraje v glavi, ki jih je bilo boleče ponovno obiskati. To sem storil, ker sem želel deliti, kaj je delovalo zame. To knjigo je bilo zelo težko napisati.

Čarobna miselnost označuje prelomni trenutek v vaši avtorski zapuščini. Zelo se razlikuje od vaših drugih knjig. Ste zavestno razmišljali, da bi napisali knjigo, ki bi bila deloma spomini in delno samopomoč?

Res je močno drugačna od mojih drugih knjig, saj je neumetnostna knjiga za samopomoč, žanr, za katerega sem mislil, da ga ne bom nikoli napisal. Tega sploh ne bi imenoval del spominov. Medtem ko sem delil incidente iz svojega življenja, sem to storil zavestno, ker sem želel, da ljudje vedo, kaj je delovalo zame in kaj ne. V Manifestationu sem prebral veliko knjig in preizkusil sem vse, kar je napisano v teh knjigah. Delil sem primere stvari, ki so delovale, ker sem imel od njih koristi.

Podala sem tudi veliko zgodb iz resničnega življenja, kot je socialni eksperiment Ellen Langer, kjer je pokazala, da so misli tako močne, da lahko celo obrnejo staranje. Govorim o Bhaveshu Bhatii, ki je slaboviden. Navedel sem veliko takih primerov, ko so ljudje zaradi svoje miselnosti premagali skrajne stiske. So neznani ljudje in zbral sem njihove zgodbe, delil, kaj so počeli. Vse te zgodbe pojasnjujejo načela, ki jih omenjam, in ljudem olajšajo razumevanje, o čem govorim.

Ali želite kaj doseči s to knjigo?

Vsekakor bi mi bilo všeč, če širi veselje, pomaga ljudem v vsakdanjem življenju in se po branju knjige dobro počutijo. To je knjiga, h kateri se lahko vračate znova in znova. Rad bi, da bi bila knjiga 'zaupanja vreden prijatelj'. Vesel sem, da sem napisal to knjigo, ker je nekaj zelo pristnega – dediščina, ki jo lahko zapustim svojima dvema otrokoma, ko me ne bo več na tem svetu. Je 'praktičen vodnik za srečnejše življenje'. Rad bi, če bi ljudje imeli koristi od tega.

Za več novic o življenjskem slogu nas spremljajte Instagram | Twitter | Facebook in ne zamudite najnovejših posodobitev!

Delite S Prijatelji: