Najboljši pripomočki za samooskrbo za sprostitev

Za večino ljudi je vsakodnevno življenje polno elementov, ki povzročajo stres. Vse, od delovnega okolja do onesnaženosti zraka, povzroča obremenitev, ki obremenjuje vaše telo in duha. Preventivni ukrepi, kot je vadba, so odličen način za boj proti temu stresu. Če telovadba ni vaša stvar, poskusite z najboljšimi osnovnimi izdelki za samooskrbo leta 2022, da zmanjšate svojo tesnobo.

Ti izdelki za samopomoč so zasnovani od samega začetka, da ublažijo stres in poskrbijo, da se počutite sproščeno, medtem ko zahtevajo minimalen napor. Izbirate lahko tudi med različnimi izdelki, kot so maske za rjuhe, parne prhe, blazine za meditacijo itd.

---

---

Izbirati med temi številnimi možnostmi je lahko nekoliko naporno. Zato smo sestavili ta seznam več vrhunskih priporočil za osnovne stvari za samooskrbo. Vsak od njih na mizo prinese nekaj edinstvenega in vsi so vredni vaše pozornosti.

Podrobnosti o najboljših osnovah za samooskrbo leta 2022

• Glam Up maska ​​za obraz
• Blazina za meditacijo Florensi
• Polgalonska steklenica za vodo Aquafit
• Parna posoda za tuširanje Cleverfy Aromatherapy
• Sprostitvena kopalna sol Thena

Podrobnosti o najboljših osnovah za samooskrbo leta 2022

Glam Up maska ​​za obraz – Najboljše na splošno

Nega sebe se začne pri vašem obrazu in Glam Up Facial Sheet Mask je odlična izbira za to. Prednosti te maske se začnejo pri osnovah. Kožo na obrazu navlaži, jo pomladi z naravnim sijajem in kožo nahrani za dolgoročno zdravje. Potem so tu še naprednejše stvari, pri čemer je vrhunec zdravljenje aken. Vse, kar morate storiti, je, da to nanašate 20 minut na dan, in vaše akne bodo začele izginjati.

Vse aktivne sestavine v tej maski so naravne, vključno s karitejevim maslom, alojo, čajevcem, poprovo meto, zelenim čajem in limono. Vse to deluje skupaj, da je ta maska ​​učinkovita, hkrati pa je varna za ljudi z občutljivo kožo. Ta ponjavna maska ​​je zaradi svoje idealne mešanice učinkovitosti, cenovne dostopnosti in enostavne uporabe na prvem mestu na tem seznamu osnovnih pripomočkov za samooskrbo.

Prednosti

• Enostaven in priročen za uporabo
• Varno za ljudi z občutljivo kožo
• Hitro odstrani akne
• Vse naravne sestavine zmanjšujejo tveganje za alergije

Slabosti

• Uporabljati ga je treba vsak dan

Blazina za meditacijo Florensi – Najboljše za meditacijo

Meditacija je jasen način za hitro razbremenitev in prinaša vidne rezultate, še posebej, če se izvaja s pravimi orodji, kot je meditacijska blazina Florensi. Ta izdelek se je na ta seznam uvrstil predvsem zaradi ergonomske oblike, ki omogoča enostavno uporabo. Zagotavlja več koristi za zdravje, kot so povečanje pretoka krvi, ohranjanje drže in izboljšanje osredotočenosti.

Bogata žametna tkanina te blazine je polnjena z do 5 centimetrov debelimi ajdovimi luščinami. Zahvaljujoč zadrgi lahko polnilo vedno prilagodite svojemu udobju. Sivi žamet je izvezen z belim mandala vzorcem na sredini, kar dodaja svojo privlačnost. Je malo vzdrževana, prevleka pa je pralna v pralnem stroju.

Prednosti

• Ročaj za prenašanje omogoča prenosljivost
• Ponuja oporo hrbtu za daljše meditacije
• Žamet se ne ugrezne zaradi teže
• Je precej vzdržljiv

Slabosti

• Zadrga se lahko zlomi

Polgalonska steklenica za vodo Aquafit – Najboljše za hidracijo

Ko gre za samooskrbo, mora biti hidracija vedno na vrhu seznama. Če ostanete hidrirani, lahko dosežete zdravo kožo in ostanete polni energije. Toda nekateri ljudje navadno pozabijo piti vodo ali pa se preprosto ne počutijo dovolj motivirani, da bi dovolj popili. Steklenica za vodo Aquafit Half Gallon Water Bottle je neverjetna steklenica za vodo, ki lahko sprejme dovolj vode, da zdrži ves dan. Ponuja tudi odlične opomnike za pitje vode. To steklenico za vodo lahko najdete v številnih barvah, vključno z zeleno in temno modro.

Ob strani ima obe unči in časovne oznake, tako da lahko do konca dneva popijete vodo. Ta bistvena oprema za samooskrbo je tudi neprepustna, zato vam ni treba skrbeti, da bi se voda razlila, ko jo nosite naokoli. Ima trak za rokovanje, tako da ga lahko pritrdite na nahrbtnik ali uporabite za nošenje steklenice.

Prednosti

• Prihaja z dvema pokrovoma
• Priloženo je čistilo za steklenice
• Ima velik ročaj za enostavno prenašanje
• Odličen način za spremljanje napredka hidracije

Slabosti

• Steklenička ni primerna za zamrzovanje

Parna posoda za tuširanje Cleverfy Aromatherapy - Enostaven za uporabo

Cleverfy Aromatherapy Shower Steamers vaše običajno vsakodnevno tuširanje spremeni v nekaj posebnega. Lahko si jih omislite kot kopalne bombe, vendar za tuširanje. Vse kar morate storiti je, da med prhanjem enega od diskov postavite na tla. Pazite, da vas med tuširanjem ne bo oviralo. Takoj, ko voda iz prhe priteče v parnike, začnejo šumeti in sproščati eterična olja. Dišave iz teh olj preobrazijo celotno vzdušje vašega prhanja, posledično izkušnjo pa lahko povzamemo z eno besedo, razkošno.

Ne samo, da spremenijo dolgočasno staro prho v nekaj bolj razburljivega, nudijo tudi koristi za zdravje. Najbolj opazen primer teh koristi je zmanjšanje stresa in izboljšanje razpoloženja. Vaše telo in duh se bosta po prhanju počutila osvežena s tem bistvenim parnikom za samooskrbo.

Prednosti

• Zelo enostaven za uporabo
• Je odlično darilo z odlično embalažo
• Lajša duševni in fizični stres
• Varno za skoraj vse

Slabosti

• Dolgi nalivi bodo v celoti porabili en disk

Sprostitvena kopalna sol Thena – Končni zmanjševalec stresa

Kopeli so same po sebi odlične pri zmanjševanju stresa, vendar jih lahko dvignete na višjo raven s to organsko sprostitveno kopalno soljo Thena. Vse kar morate storiti je, da dodate eno skodelico te soli v kopel in jo premešate. Kopalna voda po dodajanju soli morda ne bo videti tako drugačna, vendar boste njene prednosti opazili kmalu po vstopu. Za začetek so eterična olja v tej soli idealna za zmanjšanje togosti mišic in sprostitev telesa. Po eni sami kopeli s tem izdelkom bo vaše celotno telo bolj ohlapno.

Potem so tu še dolgoročne koristi za vašo kožo. Redna uporaba te kopalne soli napolni vašo poškodovano kožo in ji pomaga povrniti popolno zdravje. Tudi vaša koža bo veliko bolj gladka in mehkejša na dotik. Ta nujna samonega je popolnoma varna za skoraj vse tipe kože in starostne skupine.

Prednosti

• Zmanjša gube na vaši koži
• Naredi vaše mišice manj toge
• Varno za skoraj vse
• Vključena eterična olja povečajo vašo raven energije

Slabosti

• Njegova dišava ni za vsakogar

Nakupovalni vodnik: Osnove samooskrbe

Mnogi verjamejo, da skrbeti zase je omejen le na dobro prehranjevanje, dovolj spanja in občasno vadbo. Čeprav so ti potrebni za bolj zdravo življenje, niso niti približno dovolj za naša sodobna življenja, polna stresa in onesnaževanja. Potrebujete redno rutino, polno samooskrba bistvenega pomena, če želite živeti resnično zdravo in sproščeno življenje. Edina stvar, ki stoji med vami in tem fantastičnim vsakdanjim življenjem, je izbira pravih izdelkov, kar je težje, kot se sliši.

Izbirate lahko med številnimi edinstvenimi osnovnimi pripomočki za samopomoč, od katerih vsak ponuja nekaj omembe vrednega. Mnogi od teh izdelkov se med seboj popolnoma razlikujejo. Nekateri delujejo z difuzorji, drugi pa postanejo del vaše kopalne rutine. Upoštevajte ta vodnik, da boste bolje razumeli zadevo in se poučeno odločali o nakupu.

Prednosti opreme Self Care Essentials

Ne glede na to, kateri osnovni izdelek za samooskrbo izberete, so to glavne prednosti, ki jih morate iskati.

Zmanjšanje stresa

Stres je kot strup, ki bo počasi razjedal vaše duševno in fizično zdravje, dokler ne boste komaj preživeli vsak dan. Na srečo se lahko proti tej grožnji borite s pravimi osnovnimi sredstvi za samooskrbo.

Idealna kombinacija za fizični stres je v obliki predmetov, ki jih lahko uporabite za sprostitev. Kar zadeva duševni stres, so najboljša možnost samonegovalni izdelki s pomirjujočimi aromami. Tukaj lahko izbirate tudi med izdelki za sproščanje dišav, ki delujejo pod prho, med kopanjem ali v celotnem domu z uporabo difuzorja.

Zdravje kože

V vsakdanjem življenju je veliko stvari in situacij, ki vam lahko kraljevsko zmešajo kožo. Učinki le-teh se lahko kažejo v obliki suhosti, aken, gub in drugih pogostih težav, povezanih s kožo.

Poiščite osnovne pripomočke za nego telesa, kot so sredstva za umivanje telesa in blazine za meditacijo, katerih cilj je očistiti vašo kožo in jo pomladiti od znotraj. Steklenica za vodo, ki spodbuja hidracijo, je še ena dobra izbira, saj je hidracija ključna sestavina zdrave kože.

Izboljšanje razpoloženja

Vaše razpoloženje ima večji vpliv na vaše zdravje, kot se morda zavedate. Dolgotrajno slabo in stresno razpoloženje se lahko kaže kot telesna obolenja in zdravstvene težave. Ravno nasprotno, če ostanete sproščeni in dobite zadostno količino hormonov sreče, se lahko znebite manjših bolečin.

Idealni samonegovalni izdelki za to nalogo so tisti, ki sprostijo kožo in mišice s pomirjujočimi dišavami. Poskusite najti poseben vonj, ki vas najbolj osrečuje, in ga vključite v svoje kadi, prhe in difuzorje v spalnici z eteričnimi olji in drugimi podobnimi izdelki. Druga možnost je blazina za meditacijo, saj meditacija dokazano izboljša vaše razpoloženje in zmanjša tesnobo.

Pomaga vam ostati zdrav

S tem ko se sprostite in si vzamete čas zase, pravzaprav spodbujate zdrav življenjski slog zase. Če si vzamete nekaj časa za masko za obraz ali meditacijo, boste zmanjšali stres in tesnobo, dva ključna dejavnika za slabe zdravstvene rezultate. Če si vzamete čas zase, boste tudi poskrbeli, da boste zaužili dovolj hrane in pijače, tako da boste lahko hidrirani in polni energije ter pripravljeni na preostanek dneva.

Možnosti za Self Care Essentials

Če želite kupiti nekaj izdelkov za pomoč pri sprostitvi, vas bodo morda zanimali različni izdelki, ki so na voljo na trgu. To so najbolj priljubljeni osnovni izdelki za nego, med katerimi lahko izbirate.

Kopalne bombe

Kopalne bombe so koncentrirane kemikalije, ki se sprostijo takoj, ko pridejo v stik z vodo. Če enega od teh vržete v kopel, preden greste vanjo, bo voda bolj sproščujoča, bolj dišeča in tudi bolj peneča.

Parne prhe

Te so podobne kopalnim bombam, vendar ne pridejo v stik z vašim telesom. Ko se tuširate, jih le položite na tla in sproščale bodo močne, sproščujoče dišave. Če izberete pravo dišavo, bo vaš čas pod tušem veliko bolj razkošen in pomirjujoč.

Blazine za meditacijo

Ti vzglavniki spodbujajo vašo meditacijo in vam pomagajo ostati udobni, medtem ko se sproščate. Dobra blazina za meditacijo vas spodbuja k meditaciji in vam nudi varen prostor za to. Najboljše blazine za meditacijo nudijo oporo za trup pri meditaciji v sedečem položaju in se lahko uporabljajo tudi za meditacijo, ko ležite.

Maske za obraz

Maske za obraz so odličen način za krepitev zdrave kože in sprostitev. Maska za obraz ne traja dolgo, običajno le 20 minut. Kupite lahko sheet maske ali blatne maske. Sheet maske se enostavno nanašajo in snamejo. Blatne maske so odlične za tiste, ki želijo odmašiti svoje pore. Vrsta maske, ki jo boste izbrali, je odvisna od vas.

Ljudje so tudi vprašali

V: Ali so osnovni izdelki za samooskrbo varni?

A: Da, večina izdelkov za nego priznanih proizvajalcev je popolnoma varnih. Kljub temu morate še vedno pregledati seznam sestavin, preden kupite izdelek za samooskrbo, in se prepričati, da niste alergični na katero koli sestavino. Prav tako se pred uporabo katerega koli izdelka za samooskrbo posvetujte s svojim zdravnikom, če imate hujše bolezni ali če ste noseči.

V: Kdaj lahko uporabim osnovne pripomočke za samopomoč?

A: Odgovor na to je odvisen od natančnih izdelkov, ki jih imate. Ustvariti rutino samooskrbe, ko pridete domov iz službe, je odlična ideja. Lahko poskusite z meditacijo ali uporabo maske po službi, lahko pa prinesete veliko steklenico vode z opomniki, da morate piti vodo v službo za malo nege zase ves dan.

V: Ali osnovna sredstva za samooskrbo proti staranju delujejo?

A: Da, vendar do neke mere. Očitno vas ne bodo naredili nesmrtne, lahko pa upočasnijo učinke staranja na vaši koži in telesu.

Delite S Prijatelji: